Nuestra Historia

Fundé Designed for Health porque vi la necesidad de una guía nutricional culturalmente inclusiva que respete la tradición y promueva un cambio duradero. De pequeña, la comida siempre fue el centro de las reuniones familiares, llena de amor, risas y conexión. Pero también presencié la lucha de familiares con problemas de salud como diabetes, hipertensión y enfermedades cardíacas, quienes a menudo sentían que debían abandonar sus comidas favoritas para mejorar su salud.

Sabía que tenía que haber una mejor manera.

Como nutriologa titulada, he dedicado mi carrera a ayudar a las personas a redescubrir el equilibrio entre la salud y la cultura. Me especializo en ayudar a la comunidad hispana a realizar pequeños cambios significativos que se adapten a la vida real, porque creo que la comida debe traer alegría, no culpa.

En Designed for Health, creemos que nuestros cuerpos fueron creados con la capacidad de sanar, prosperar y funcionar al máximo con la nutrición adecuada. La salud no se trata de restringirnos ni de renunciar a los alimentos que nos encantan; se trata de equilibrio, tradición y honrar la sabiduría de nuestro propio cuerpo.

Durante demasiado tiempo, la nutrición convencional ha ignorado la riqueza de la comida hispana, promoviendo dietas que resultan ajenas a nuestra cultura. Pero lo cierto es que no tenemos que renunciar a nuestras comidas favoritas para estar sanos. Desde frijoles y nopales hasta arroz con pollo, nuestra comida tradicional está profundamente arraigada en la nutrición. En Designed for Health, te ayudamos a disfrutar de los sabores de tu cultura mientras tomas decisiones conscientes que promueven tu bienestar.

Honrando La Cultura. Nutriendo La Salud. Empoderándote.

Nuestra Filosofía

• La comida como medicina: Una nutrición adecuada puede prevenir e incluso controlar enfermedades crónicas, permitiéndote disfrutar de tus comidas favoritas.

• La cultura importa: Tu herencia es parte de ti. Nos enfocamos en encontrar maneras de que la comida tradicional hispana beneficie tu salud, no la perjudique.

• Cambios sostenibles: Sin dietas drásticas ni restricciones irrealistas; solo guía práctica con respaldo científico, diseñada para el éxito a largo plazo.

• Bienestar centrado en la familia: Creemos que la comida une a las personas y que los hábitos saludables deben compartirse con quienes amamos.